HealthFactory

HealthFactory

HealthFactory überträgt deine Apple-Health-Daten (Waage, Apple Watch, Ernährung, Training, Symptome) von deinem iPhone auf diesen Server und stellt sie nur dir in Claude oder ChatGPT zur Verfügung. Du fragst den Assistenten dann zum Beispiel: „Wie hat sich mein Schlaf in den letzten vier Wochen verändert?“ oder „Zeig mir Gewichtstrend und Protein der letzten drei Monate.“ In der App siehst du zusätzlich Diagramme.

Was die App alles kann, mit Bildern: Funktionen. Derzeit eine private Testphase auf Einladung. Keine Diagnosen, keine Werbung, kein Verkauf von Daten.

Anleitung

  1. App installieren. Installiere TestFlight aus dem App Store und dann HealthFactory über den Beta-Link aus der Einladung.
  2. Starten. App öffnen, die Datenschutzerklärung lesen, der Verarbeitung zustimmen und „Mit Apple fortfahren“ tippen (Face ID, wir erfahren nur eine Kennung, keinen Namen und keine Adresse). Wer keine Apple-ID verwenden möchte, wählt „Ohne Apple-ID loslegen“.
  3. Health freigeben. In der App „Zugriff auf Health erlauben“ und im Dialog „Alle Kategorien aktivieren“, dann ganz nach unten scrollen und „Erlauben“. Fragt Apple nach dem Zeitraum: alle Daten wählen, nicht nur 30 Tage. Beim ersten Mal die App offen und das iPhone entsperrt lassen, bis die App „Letzter vollständiger Sync“ zeigt (die App überträgt dann bis zu 5 Jahre Daten, einige Minuten; danach läuft das von selbst im Hintergrund). Tipps zu Datenquellen, Schlaf und Hintergrund-Sync: Apple Health einrichten.
  4. Assistenten verbinden. Ein Connector ist ein Zusatz in Claude, mit dem Claude deine HealthFactory-Daten lesen darf. Du richtest ihn einmal ein, am einfachsten am Computer auf claude.ai; danach gilt er auch in der Claude-App am iPhone. Nach unseren Erfahrungen geht das auch in der kostenlosen Claude-Version. Die Adresse ist immer https://selflens.app/mcp. Am einfachsten geht es mit Claude.
    Claude (Web, Mac-App oder iPhone)

    Einstellungen → Connectors → Benutzerdefinierten Connector hinzufügen. Name HealthFactory, URL https://selflens.app/mcp. Die weiteren Felder nicht ändern, einfach Verbinden. Claude zeigt einen Code und „HealthFactory öffnen“: in der App mit Face ID bestätigen (die Karte „Mit Claude verbinden“ auf „Heute“ führt dich durch die Schritte).

    ChatGPT (Beta, je nach Tarif)

    Eigene Verbindungen (MCP-Server) gibt es in ChatGPT nach unserem Stand nur in bezahlten Tarifen (Plus, Pro, Business …), nicht in der kostenlosen Version, und nur im Browser (chatgpt.com) bzw. in der Desktop-App, nicht in der iPhone-App; teils nur lesend. Einmal angelegt, ist die Verbindung auch in der iPhone-App nutzbar. OpenAI ändert die Menünamen häufig (seit Juli 2026 heißt „Connectors“ „Plugins“), die Schritte sind sinngemäß:

    1. Auf chatgpt.com unter Einstellungen → Plugins (je nach Version auch „Apps“ oder „Connectors“) den Entwicklermodus einschalten (Erweiterte Einstellungen); in Team-Arbeitsbereichen muss ein Administrator das freigeben.
    2. Erstellen (bzw. „Hinzufügen“) wählen: Name HealthFactory, URL https://selflens.app/mcp, Authentifizierung OAuth. Client-ID und Secret leer lassen, die Registrierung läuft automatisch.
    3. Die Warnung für selbst angelegte Verbindungen bestätigen. Auf dem iPhone öffnet sich dann die HealthFactory-App: mit Face ID bestätigen. Am Computer zeigt die Anmeldeseite einen Code, den du in der App bestätigst (Konten mit E-Mail können sich dort auch mit Passkey anmelden).
    4. In einem neuen Chat die Verbindung HealthFactory über das Auswahlmenü beim Eingabefeld aktivieren (bei Beta-Versionen heißt es „Mehr“ oder „+“).

    Neue Funktionen von HealthFactory erscheinen in Claude von selbst in neuen Chats. Bei ChatGPT bleibt die Werkzeugliste, wie sie beim Anlegen war: nach einem Update die Verbindung in den Einstellungen aktualisieren (bzw. neu anlegen). Bei nur lesenden Tarifen kannst du Daten abfragen, aber nichts über ChatGPT eintragen oder löschen (Symptome, Einnahmen, Laborwerte, Trainingseinheiten). Noch nicht mit einem echten ChatGPT-Konto durchgespielt: läuft es nicht, schick Feedback aus der App.

  5. Loslegen. Einen neuen Chat starten und fragen, z. B. „Vergleich meine letzten 4 Wochen mit den 4 davor“ oder „Was war in den letzten Tagen anders als sonst?“ Meist nimmt Claude die Daten von selbst; sonst schreib „in HealthFactory“ dazu.

Gut zu wissen

Wofür ist HealthFactory gedacht?

Für gesunde Menschen ab 14 Jahren, die ihre eigenen Daten zu Schlaf, Aktivität, Training, Ernährung und Körper aus Apple Health sammeln, ansehen und mit einem KI-Assistenten auswerten möchten. HealthFactory ist nicht dafür bestimmt, Krankheiten zu erkennen, vorherzusagen, zu überwachen oder zu behandeln, und nicht für Entscheidungen über Medikamente, Diagnosen oder Behandlungen. Ziele für Gewicht, Körperfett und Kalorien gibt es erst ab 18 Jahren; bei Essstörungen und in der Schwangerschaft ist die App für Gewichtsziele nicht geeignet. Für Claude und ChatGPT gelten deren eigene Altersgrenzen. Bei Beschwerden oder auffälligen Werten wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt; im Notfall 144 bzw. 112.

Welche Daten?

Was du in Health freigibst: Körperwerte (z. B. Waage), Schlaf, Ruhepuls, HRV, Aktivität, Trainings, Ernährung (aus deiner Ernährungs-App), Symptome, Zyklus und Medikamente (einzeln freigegeben). Symptome, Gewicht, Körperfett, Bauchumfang, Blutdruck, Stimmung, Wasser und Koffein kannst du in der App oder über Claude auch selbst eintragen; sie werden in Health gespeichert, wenn du der App dort das Schreiben erlaubst. Sonst schreibt die App nichts in Health.

Neue Funktionen

Der Connector lernt dazu: Neue Auswertungen (z. B. Trainingsdetails, Blutdruck) stehen in Claude automatisch in neuen Chats zur Verfügung, du musst nichts neu verbinden. Die App aktualisierst du über TestFlight.

Es hakt irgendwo?

Die häufigsten Stolpersteine mit Lösung: Hilfe.

Health richtig einrichten

Welche Quelle bei doppelten Werten zählt, wie Schlaf erfasst wird und was der Hintergrund-Sync braucht: Apple Health einrichten.

Wer sieht meine Daten?

Du, und Claude bzw. ChatGPT in deinem Konto, nachdem du die Verbindung dort eingerichtet hast (was sie abrufen, speichern sie in deinem Chat). Andere Nutzer haben keinen Zugriff. Der Betreiber des Servers könnte technisch auf die Datenbank zugreifen; er tut das nur, wenn es für den Betrieb nötig ist. Details in der Datenschutzerklärung.

Was brauche ich?

Ein iPhone mit iOS 26, die Health-App mit deinen Daten und ein Konto bei Claude oder ChatGPT. Ob eigene Verbindungen in deinem Tarif verfügbar sind, siehst du bei Claude unter Einstellungen → Connectors, bei ChatGPT in den Einstellungen unter „Apps“ bzw. „Connectors“.

Löschen

Im Konto-Bereich oder in der App unter Einstellungen: „Konto löschen“ entfernt dein Konto und alle Daten endgültig. Dort kannst du auch alle Daten exportieren.